Dieta, Wszystkie artykuły
PROTEINOWE KRÓWKI

Podzielę się z Wami przepisem na bardzo smaczne i zdrowe krówki. Mówią że jak już masz się objadać to najlepiej czymś zdrowym. Robi się je naprawde szybko , jako form możesz użyć silikonowych pudełek na kostki do lodu lub pociąć gotową masę. Potrzebujesz: 3 łyżki masła orzechowego 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżkę miodu sól […]

Dieta, Wszystkie artykuły
Bananowo-jaglana TARTA PETARDA

Bananowo-jaglana TARTA PETARDA  Całość zrobisz w 20 minut, a masz na deser kawałek na cały tydzień! Spód 300g daktyli (najpierw namocz daktyle we wrzątku przez ok 15 min)Z Płatki kukurydziane/owsiane/ jaglane ok 4 szklanek 1 banan 2 łyżki kakao 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego Zblenduj i wygnieć masą foremkę (u mnie 24×24) Masa 2 woreczki […]