Trening, Wszystkie artykuły
Masa mięśniowa wśród kobiet i mężczyzn.

Masa mięśniowa wśród kobiet i mężczyzn. Przyjrzyjmy się głębiej masie mięśniowej mężczyzn i kobiet. To żadna tajemnica, że mężczyźni mają i mogą budować szybciej i więcej masy mięśniowej niż kobiety. Ale jak to jest naprawdę? Czy kobiety faktycznie mają aż tak małe predyspozycje do budowania masy mięśniowej w stosunku do mężczyzn? Niekoniecznie. Poniższe badanie pokazuje […]