Ekspercka wiedza w służbie Twojego zdrowia.
Jako magistrowie fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, nie ograniczamy się do doraźnej pomocy. W Fizjo Fitners łączymy precyzyjną rehabilitację z nowoczesną metodologią treningową. Naszym celem nie jest tylko wyeliminowanie bólu, ale znalezienie jego przyczyny i przebudowa wzorców ruchowych tak, aby problem nigdy nie powrócił.
Pracujemy w modelu holistycznym. Łączymy rolę fizjoterapeuty i trenera medycznego, co pozwala nam przeprowadzić Cię przez cały proces: od stanu ostrego bólu, przez rehabilitację pooperacyjną, aż po powrót do pełnej aktywności sportowej. Z nami zyskujesz bezpieczeństwo oparte na faktach naukowych i wsparcie, którego potrzebujesz, by znów zaufać swojemu ciału.
Fundamentem skutecznej terapii jest trafna diagnoza.
Każdą współpracę rozpoczynamy od pogłębionego wywiadu oraz serii specjalistycznych testów funkcjonalnych i klinicznych. Pozwala nam to precyzyjnie zlokalizować dysfunkcję i zaplanować proces celowany bezpośrednio w Twój problem.
W czym się specjalizujemy?
Rehabilitacja ortopedyczna i sportowa: Skuteczny powrót do gry po urazach więzadeł (ACL), uszkodzeniach łąkotek, problemach ze stawami skokowymi i barkowymi.
Terapia kręgosłupa: Eliminacja zespołów bólowych, rwy kulszowej oraz praca nad stabilizacją centralną.
Fizjoterapia kobiet (Uroginekologia): Profesjonalne wsparcie dla mam w ciąży oraz kompleksowa terapia po porodzie/połogu.
Przygotowanie przed i pooperacyjne: Programy "Pre-hab" przyspieszające rekonwalescencję oraz pełne prowadzenie po zabiegach chirurgicznych.
Korekcja wad postawy: Praca z dziećmi i młodzieżą nad budowaniem zdrowych nawyków ruchowych.
1. Ile trwa pierwsza konsultacja?
Konsultacja trwa zwykle około 1,5 godziny.
2. Jak przygotować się na pierwsze spotkanie?
Zabierz ze sobą sportowe buty, wygodny strój sportowy, butelkę wody, oraz ewentualną dokumentację medyczną w przypadku problemów zdrowotnych.
3. Jak długo trwa zazwyczaj współpraca z trenerem personalnym?
Czas współpracy z trenerem jest ściśle związany z celami treningowymi klienta, niezbędnym czasem do jego osiągnięcia, jego motywacją do pracy, dyspozycyjnością jaką może poświęcić na treningi.
4. Ile razy w tygodniu będę musiał ćwiczyć, aby uzyskać widoczne efekty?
Tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie i Twojego poświęcenia. Optymalna ilość przynosząca zamierzone efekty to około 2-3 treningów w tygodniu.
5. Czy będę musiał trzymać ścisłą dietę?
Nie, jednak na pewno zalecamy w pewien sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe, wybierać „lepsze produkty” zamiast tych mniej zdrowych.
Facebook
Śledź nas!
YouTube
Oglądaj nas!
Instagram
Adrianna_Warzecha
Instagram
Jakub_Zawiślan